In der Trainingsplansoftware evoletics fiden Sie vielfältige Übungeformen und Übungsvarianten. Die große Anzahl an freien Übungen (ohne Trainingsmittel) und Übungen mit Kleingeräten (z. B. Miniband, Tubes, Kurzhantel, Gymstick etc.) zeigen bereits die Schwerpunkt der Übungsauswahl. Folgende Trainingsbereiche können im Leistungssport mit evoletics abgedeckt werden:

  • allemeines und spezielles Krafttraining
  • Koordinationstraining
  • funktionelle Beweglichkeit/Dehnen
  • Entlastungsübungen
  • allgemeines Konditionstraining
  • Warm Up / Cool Down

Die Versendung von Trainingsplänen (PDF) erleichtert zudem die Abstimmung bei der Sportlerbetreuung.

evoletics Online-Shop

Unsere Ergänzung zur evoletics Trainingsplan-Software. Poster und Übungskarten für den professionellen Einsatz. Hier geht's zum Shop.

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