Ein Theraband ist ein elastisches aus Latex hergestelltes Band und ist in verschiedenen Stärken erhältlich. Je stärker ein Theraband gedehnt wird, desto höher ist die auftretende Rückstellkraft und somit auch der Trainingswiderstand. Mit einem Theraband können dreidimensionale Bewegungen ausgeführt werden wodurch sich wie beim Seilzug eine Unmenge an Übungsvariationen ergibt. Je nach Trainingswiderstand und Komplexität der Bewegungen findet das Theraband in der Rehabilitation, im Freizeit – oder Leistungssport Anwendung.

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