Die Gewichtsweste dient der Erhöhung des Körpergewichts im Training und wird zur Intensitätssteigerung von Übungen bei welchen im Normalfall nur mit dem Körpergewicht trainiert wird verwendet. Beispielsweise kann eine Gewichtsweste, eingesetzt in einem Schnelligkeits –, Agilitäts – oder Sprungkrafttraining zur Verbesserung dieser Leistungen führen.

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